בניית תכנית אימונים אישית

בין אם רק התחלתם לרוץ או בדרך ליעד הבא שלכם ,תוכנית אימונים אישית הבנוייה באופן אופטימלי אליך תלווה אתכם צעד אחר צעד בדרך אל המטרה התוכנית אישית.
התוכנית נתפרת בדיוק על פי היכולות והצרכים של כל מתאמן, התוכנית דינמית ומתעדכנת בהתאם להיפתחות והתקדמות האימונים ותשמור אותכם ממוקדים עם מוטיבציה גבוהה בדרך ליעד הנכסף.

אז מה זה כולל:

  1. פגישת ייעוץ ראשונית להכרות הערכת מצב הכושר והגדרת מטרות ויעדים ביחד.
  2. בניית שלד תוכנית האימונים בהתאם למגבלות ,יכולות ואילוצי הזמן
  3. ליווי אישי במהלך האימונים באמצעות מסרונים מיילים ושיחות טלפון אחת לשבוע לפחות
  4. שיתוף כל המידע של האימונים באמצעות תוכנת גרמין אקספרס

מחיר לחודש אימונים 300 ₪

השאירו פרטים אישיים ונחזור אליכם לפרטים נוספים

צרו קשר

להצטרפות לתכנית האימונים החודשית

הצטרף

אימון אישי אחד על אחד עם צוות המאמנים שלנו הוא הדרך הנכונה והיעילה להתקדם ולהתחזק. מה כוללים האימונים האישיים שלנו:

לפרטים נוספים אודות התכנית השאירו פרטים

צור קשר